helin
سه‌رچاوهKurdsat
درێژه‌ی بابه‌ت
توێژینەوەکان دەریان خستووە کە ڕۆنی ماسی چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ ھەروەھا لە چەندین نەخۆشی مرۆڤ دەپارێزێت، سوودە گرنگەکانی ڕۆنی ماسی بریتیین لە:-
١- توانای مێشک زیاد دەکات کە دەبێتە ھۆی زیادبونی تەرکیزکردن و چالاکی و بەھێزکردنی بیر.
٢- چارەسەرە بۆ تواندنەوەی چەوری زیادەی وورگ.
٣- ڕۆنی ماسی زۆر بەسودە بۆ چاو.
٤- ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شەکرە کەمدەکاتەوە.
٥- ئەگەری توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ کەمدەکاتەوە.
درێژه‌ی بابه‌ت
تعليقات
إرسال تعليق