کێشەی ھەوکردنی جومگەکان کێشەیەکە زۆر کەس بەدەستیەوە دەناڵێنێت و جا ئەگەر کەسەکە گەنج بێت یاخود چوبێتە تەمەنەوە ئەمەش زۆر ئیش کردن یان چەند خوێکی خراپ وەکو دانیشتن یان چەند نەخۆشیەک ھۆکارن بۆ دروست بوونی ھەوکردنی جومگەکان بە چەند ڕێگایەک دەتواندرێت ھەوکردنی جومگەکان چارەسەر بکرێت گرنگترین ئەو ڕێگایانەش بریتین لە:
١-دەست ڕۆژانە بکرێتە ناو سرکەوە ڕۆژانە سێ جار بەھۆی توانای بێشوماری سرکە بۆ لابردنی ژەھر و چارەسەرکردنی ھەوکردنی جومگە ئەویش بەم ڕێگا یە دەبێت یەک کوپ سرکەی سێو و شەش کوپ ئاوی تێبکرێت سەرەتا دەست دەکرێتە ناوی ئەگەر قاچیشت کێشەی ھەبوو ئەویشی تێدەکرێت ڕۆژانە سێ جار بۆ ماوەی دە خولەک دەبێت ئەنجام بدرێت.
٢-تێکەڵەیەک کەلە پێنج کوپ ئاو و پێنج کەوچک سرکەی سێو و کەوچکێک ھەنگوین تێکەڵ یەک دەکرێت پێویستە ڕۆژانە چوار جار بخورێت.
٣-چەورکردنی جومگەکان ئەو جومگانەی کێشەی ھەوکردنیان ھەیە پێش نوستن بەم گیراوەیە(یەک کەوچک زەیتی زەیتون و یەک کوچک سرکە)لەماوەی چوار ڕۆژدا دەرئەنجامێکی زۆر باشی دەبێت.
درێژه‌ی بابه‌ت
تعليقات
إرسال تعليق