helin
سه‌رچاوهKurdsat
درێژه‌ی بابه‌ت
نەخۆشی شەکرە لەو نەخۆشیانەیە کە مەترسی ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ، بۆیە دەبێت مرۆڤ لەکاتی خواردندا ئاگاداری ئەو خۆراکانە بێت کە دەیخوات، توێژینەوەکان دەریان خستووە کە چەند خۆراکێک ھەن مرۆڤ لە نەخۆشی شەکرە دەپارێزن، خۆراکەکانیش بریتیین لە:-
١- سێو.
٢- دارچینی.
٣- میوەی ترش.
٤- ماسی.
٥- ئەو خۆراکانەی ڕیشاڵیان زۆر تێدایە.
٦- پاقلەمەنیەکان.
٧- چای سەوز.
٨- سپێناخ.
٩- چۆکلێت.
١٠- ماست.
درێژه‌ی بابه‌ت
تعليقات
إرسال تعليق