ئێوارانی رەمەزان ئەم شەربەتانە بخۆرەوە

helin

وەک ئاشکرایە لە مانگی رەمەزاندا زۆرێک لە ڕۆژوانان حەز بە خواردنەوەی ئاو و شەربەت دەکەن بەو پێیەی لەرۆژانی مانگی رەمەزاندا مرۆڤ لە خواردن و خواردنەوە خۆی بەدوور دەگرێت، وەک پسپۆرانی بواری تەندروستیش ئاماژەیان پێداوە خواردنەوەی شەربەت بە تایبەت لە مانگی رەمەزاندا زۆر گرنگە بۆ تەندروستی مرۆڤ و چەندین سودی پێدەگەیەنێت ، گرنگترین ئەو خواردنەوانەش کە پێویستە لە مانگی رەمەزاندا بخورێتەوە بریتیین لە:-

١- شەربەتی ئەناناس و کیوی و لیمۆ، ئەم سێ خواردنەوەیە لەشی مرۆڤ بەھێز دەکەن.

٢- شەربەتی مۆز و شلیک: یارمەتی مرۆڤ دەدەن لە ھاوسەنگ کردنی رێژەی شەکر لە خوێندا.

٣- شەربەتی مۆز وشیر: ئەم شەربەتە وزەی لەش زیاد دەکات.

٤- شەربەتی مانگۆو مۆز: وزە و توانای پێویست دەداتە لەش.

سه‌رچاوه‌Kurdsat

درێژه‌ی بابه‌ت