helin
سه‌رچاوهKurdsat
درێژه‌ی بابه‌ت
وەک ئاشکرایە منداڵ لە سەرەتای گەشەکردنیدا پێویستی بە چەندین خۆراکی بەسوودو تەندروست ھەیە بەڵام، توێژینەوەکان دەریان خستووە کە چەند خۆراکێک ھەن منداڵەکەت توشی سک ئاوسان دەکەن، بۆیە دەبێت ئاگامان لەو خۆراکانە بێت کە لە رۆژانەدا منداڵ دەیخوات، گرنگترین ئەو خۆراکانەش بریتیین لە:-
١- چەند جۆرێک دانەوێڵە وەک نیسک و فاسۆلیا ونۆک چونکە منداڵ تووشی غازات دەکەن.
٢- ماست و بەرھەمەکانی.
٣- سێو.
٤- ئەو خۆراکانەی کە خوێیان تێدایە.
٥- برۆکلی.
درێژه‌ی بابه‌ت
تعليقات
إرسال تعليق