زیانەکانی زۆر خەوتن بۆ ماوەی زیاتر لە نۆ سەعات

helin

توێژینەوەیەکی ئەمریکی ھۆشداری داوە لە زۆری سەعاتەکانی خەوتن و ڕاشیگەیاندووە کە خەوتن بۆ ماوەی زیاتر لە نۆ سەعات, مەترسی توشبوون بە زەھایمەر زیاتر دەکات.

ئەو توێژینەوەیە لە لایەن زانایانی مێشک لە زانکۆی “بۆستن”ی ئەمریکییەوە ئەنجامدراوە و توێژینەوەیان لەسەر زیاتر لە پێنج ھەزار و دوو سەد ژن و پیاودا کردووە کە تەمەنیان لەسەروو شەست و دوو ساڵەوە بووە.

لەو توێژینەوەشدا ئەوە خراوەتە ڕوو کە ئەو کەسانەی لە ڕۆژێکدا زیاتر لە نۆ سەعات دەخەون ئەوا مەترسی توشبوونیان بە زەھایمەر و سست بوونی بیر و ھزریان زیاترە, بەڵام ئەو کەسانەی ماوەی حەوت بۆ ھەشت سەعات دەخەون لە ڕۆژێکدا کەمتر ڕوبەڕووی توشبوون بەو نەخۆشییە دەبنەوە.

سه‌رچاوه‌Kurdsat

درێژه‌ی بابه‌ت