helin
سهرچاوهKurdsat
درێژهی بابهت
توێژینەوەکان دەریان خستووە کە خواردنی سیر لە کاتی دووگیانیدا چەندین سوودی ھەیە بۆ دایک و کۆرپەلەکە، ھەروەھا ژنانی دووگیان لە چەندین گرفتی تەندروستی دەپارێزێت، گرنگترین سوودەکانیشی بریتیین لە:-
١- خواردنی سیر ھۆرمۆنی ژن ڕێکدەخات.
٢- ڕێگری دەکات لە بەرزبوونی پەستانی خوێن .
٣- بەرگری لەش بەھێز دەکات .
٤- رێژەی کۆلیسترۆڵ لەخوێندا کەم دەکاتەوە.
٥- مەترسی ژەھراوی بوون کەم دەکاتەوە.
٦- ڕێگری دەکات لە توشبوونت بە ھەڵامەت.
درێژهی بابهت
تعليقات
إرسال تعليق